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47-03

コンバンワー

おとといから、ついにはじめましたよー!!

エアリーシェイプとダイエットシェイク バナナ味。

これでダメなら、友達オススメのゼナドリンも
はじめちゃおっかなーと思ってます♪

彼がきゅう師の勉強を始める!って言ってたので、
ミーもダイエット☆

来年はスロベニアに行こうって話があるから、
お互い目標達成したご褒美になる予定。

節約しながら、貯金もできるしねー。

あ、でも水族館に行ったり、おでかけはたまにするつもり。

きちんとストレス発散して、リラーックスしないとね♪

とはいっても、ヨガとかでも、ストレス発散になるとは
思うけどね。

ダイエットというよりも、健康を気になる年頃になったのかも(笑)

牛丼(肉ぬき)とか大好きだったのに、食べ物の趣味が少しずつ
変わってきたり、いろいろと10代、20代・・・と変わってくるもんだよね。

若くいたいと思ってもさ、こしが・・・と体に無理がかかった
瞬間がわかるのが寂しい時もあったりするしね。

父に言ったら、笑われちゃったけど、これが現実問題
だったりするわけで・・・。

公園でも、その場は楽しくても、後でドップリ疲れている
自分がいたり。

休みはついついおとなしく過ごそうと思ったり。

ま、でも、楽しいのが一番♪

元々私の仕事は不規則だから、決まった時間にあれこれ
するのが難しいと思うし。

それならそれで、無理なく始めれるものからはじめていかないとねー。

何も先には進まないっていうのが、正直なところかもしれないね。

持田卓臣の専門
https://betty-work.jp/detail/?joid=1119

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